Hausmittel gegen trockene Augen

Mai 24, 2018Juli 12, 2018 Gero Mayer

Heilpraktiker Harald Hanelt schreibt in seinem Gastartikel über die Einfachheit der Heilung trockener Augen. In diesem Artikel erfahren Sie Hausmittel gegen trockene Augen. Direkt und einfach anwendbar. Die Natur bietet eine Reihe von Lösungsansätzen. Beachten Sie auch die Links auf dieser Seite. Diese bieten alternative Methoden zur Behandlung trockener Augen. Viel Spaß mit diesem wunderbaren Gastartikel von Harald Hanelt.

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Fünf einfache Mittel zur Selbsthilfe bei trockenen Augen

Alles in der Natur ist einfach. – Also sind auch die Lösungsansätze für trockene Augen verblüffend einfach.

Wenn etwas zu trocken ist fehlt Wasser, schlicht und ergreifend. Das kennt jeder, der einmal ein Brot oder einen Kuchen mit zu wenig Wasser im Teig backen wollte.

In den großen östlichen Gesundheitsdisziplinen, wie der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) oder dem Ayurveda (Wissenschaft des Lebens),
ist die Betrachtung der Elemente als Ursache für ein Symptom selbstverständlich.

Die Lehre der Elemente ist eine logische und konsequente Beobachtung der Natur, die in jedem Lebensbereich Anwendung findet.

Heilpraktik & Trockene Augen

Ist also etwas zu trocken, bedeutet dies, dass das Feuerelement zu stark ist, oder das Wasserelement zu schwach, oder beides.

Die Lösung heißt das starke Element zu reduzieren, und das schwache Element zu stärken.

Die Fortgeschrittenen fördern ergänzend das Kontrollelement und schwächen das Wachstumselement.
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Auch ohne die Elementenlehre zu kennen, geht das mit etwas gesundem Menschenverstand ganz leicht. Die Fragestellung lautet: Wie bekommen meine Augen mehr Wasser?

Der Naturarzt Arnold Rikli deutet uns den Weg: „Wasser wirkt Wunder, Luft vermag noch mehr, am wirksamsten aber ist das Licht.“

Fünf einfache Hausmittel gegen trockene Augen

Wenn die Augen tränen und brennen

Wenn die Augen tränen und brennen
zum Beitrag

1. Trinken Sie ausreichend klares, frisches Wasser
Die Erfahrung zeigt, dass die meisten Menschen zu wenig auf Ihren Wasserhaushalt achten. Als Faustregel gilt 30ml Wasser pro Kilogramm Körpergewicht. Morgens als erstes ein Glas warmes Wasser belebt nicht nur den Magen-Darm-Trakt und den Kreislauf, sondern bringt Wasser überall hin, also auch zu Ihren Augen.

2. Blinzeln Sie mehr
Trainieren Sie das bewusste Blinzeln. So bleibt der Wasserfilm auf Ihren Augen gleichmäßig. Wenn sich Ihre Augen melden, blinzeln Sie mehrfach, und …

3. Sagen Sie Ihren Augen, was Sie tun sollen
Stellen Sie sich beim Blinzeln einen richtig feuchten Regenwald vor, oder eine Dampfsauna, oder einen Spaziergang in einem warmen Sommerregen. Sie werden staunen, wie schnell diese kleine Selbsthypnose Ihre Augen entsprechend reagieren lässt.

4. Erhöhen Sie die Luftfeuchtigkeit in Ihren Räumen
Die meisten Räume sind viel zu trocken. Die Luftfeuchtigkeit zum Wohlfühlen liegt zwischen 40 und 60%. Lüften Sie mehr, stellen Sie die Klimaanlage ab, nutzen Sie Raumbefeuchter, oder hängen Sie ein nasses Handtuch über die Heizung.

5. Reduzieren Sie Bildschirmarbeit und schauen Sie öfter in den Himmel
Mit Bildschirmen, Energiesparlampen und LEDs, sind wir vermehrt unnatürlichem Licht ausgesetzt, meist mit überproportional hohem Anteil an blauem Licht. Dies wirkt sich nachweislich schädlich auf die Augen aus. Also richten Sie Ihren Blick öfter gen Himmel, um mit dessen natürlichem Lichtspektrum einen gesunden Ausgleich zu setzen. Am besten kombiniert mit Bewegung im Freien an der frischen Luft. Wer will, installiert zusätzlich eine freie Software auf seinem Rechner, die den hohen Blaulichtanteil tageszeitabhängig filtert, wie z.B. f.lux.
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Fazit zu Hausmittel gegen trockene Augen

Diese fünf Tipps regelmäßig angewandt, geben Ihren Augen die natürliche Feuchtigkeit zurück, beleben Magen, Darm und Kreislauf, regen den Stoffwechsel an, lassen Sie freier und tiefer atmen, harmonisieren Ihr Hormonsystem und heben somit Ihre Stimmung.

Als dann, viel Spaß dabei! Auf besten Durchblick, großen Weitblick und tiefe Einsicht!

Ihr Harald Hanelt – Zu Helfen ist meine Passion

Zur Seite von Harald Hanelt : http://locals4locals.de/harald-hanelt

Heilpraktiker, Autor von Fachpublikationen und dem Buch „Die Kleeblattprinzipien“, Referent und Seminarleiter
Arbeitsbereiche: Sanfte Chiropraktik, Schmerztherapie und manuelle Therapie, Wirbelsäulenregeneration,
Angst- und Phobielösung, Klassische Hypnose, Tiefen-Trance-Therapie, Clearing, Rutengehen und Wohnraum-Beratung

Das Buch finden Sie wenn Sie folgendem Link folgen :
Die Kleeblattprinzipien